2019年3月1日 / 最終更新日時 : 2019年3月1日 rakuraku 体のこと 新しい動画 もう少しわかりやすい撮影にしたかったのですが自撮りではこれが現状、限界です 流行語に選ばれるほどになってきたesportsそして腱鞘炎に悩まされるプロもでてきているそうな。慣れない動画をつくりましたがためにはなるはず。必 […]
2018年11月12日 / 最終更新日時 : 2018年11月12日 rakuraku 体のこと 今年は多い!! 今年は例年よりもぎっくり腰、首の寝違えが急激に増えてきました。 3連休やら2連休が連続したことと、急に寒くなってきたのがよくないようです。 まずどうしたらいいか？ わからないと思います。 痛みを感じている所を冷やすことか […]
2018年9月12日 / 最終更新日時 : 2018年9月12日 rakuraku 体のこと 昨日から 少しずつですが涼しくなりました。 湿気が火曜日から少なくなり過ごしやすいです。 日曜日は湿度と気温が高めでまだまだ暑い日が続きそうでしたが 寒暖の差が激しくなっていますので風邪にご注意！！ 生活習慣で気をつ […]